Os legumes para o acompanhamento:
... é uma estrela! 
Ardente e em chamas por vezes e bem espectacular! 
Criado em 1992, durante a Cimeira da Terra no Rio de Janeiro (já têm ligação para isto, lá para os lados do Dia Mundial da Água e do Ambiente – e se bem que ainda não seja oficialmente reconhecido pelas Nações Unidas (para aqui também já há ligação) – o Dia Mundial dos Oceanos constitui uma oportunidade anual de celebrar os oceanos de todo o mundo e a nossa ligação pessoal ao mar.
Com mais de metade das suas fronteiras banhada pelo mar, Portugal tem todas as razões para trabalhar na sua defesa. E vocês, se não querem fazer surf no centro de Cascais em vez de na praia, talvez devessem parar para pensar nisto tudo durante um bocadinho.
que sujamos, põem ao nosso dispor uma infinidade de produtos e processos curativos, ajudam-nos nos momentos de prazer e lazer e são fonte de inspiração ilimitada! 
Foi o dia que a Igreja escolheu para celebrar o sacramento da Eucaristia, instituído por Cristo na última Ceia em que deu o Seu corpo e Sangue como alimento para os homens.
(Palco múltiplo para a representação em Valenciennes, França, em 1547. À esquerda vê-se o Paraíso, à direita, o Inferno).
A festa foi criada em 1264 e no início do século XIV estava já espalhada por toda a Europa. A escolha da data prende-se ainda com o processo de cristianização de festas antigas assim como com a possibilidade de bom tempo, o que permitiria a realização de festas de rua.
Os países onde encontramos esta tradição de forma mais clara são a Inglaterra e a Alemanha
(Fronleichnamsspiele, para os jovens cozinheiros teutónicos), se bem que existam também alguns indícios de a prática ter sido seguida em Itália e Espanha.
Nem de propósito...
Felizmente, há almas caridosas que ainda dão umas ajudinhas a uma bruxa desvalida (vão ao dicionário!): o jovem Arbóreo, em mais uma valiosíssima contribuição, descobriu uns ingleses que - vá-se lá saber porquê! - resolveram levar à cena um texto desconhecido de um autor que ninguém sabe quem é. A coisa passou-se em 2003, no Tower Theatre lá para as bandas de Londres e os 
responsáveis foram os membros da companhia do mesmo nome que, para mais informação, ficam a saber são a única companhia não-profissional que trabalha há 75 anos em Londres. Montam até dezoito espectáculos por ano. Que seria se fossem profissionais, ein?
e prende-se, já o adivinharam certamente, com o efeito de estufa e o aumento da temperatura da Terra. 
A Greenpeace, em colaboração com as Nações Unidas, fez este pequeno filme onde se mostram alguns dos efeitos das mudanças climáticas. E correm por aí avisos, mais ou menos catastrofistas de que vamos ter o Verão mais quente dos últimos não-sei-quantos anos. 
O Instituto da Conservação da Natureza tem uns artigos interessantes sobre o assunto e este sítio aqui, mostra-nos como podemos ir dando uma ajudinha no nosso quotidiano. 
Vá lá, façam um esforço: Bruxas não vivem sem florestas e se me dão cabo das ditas qual será o meu destino?
(Com a vossa idade: Lorca aos dezoito anos) 
Se alguém soube o que foi uma “caça às bruxas” foi o homenageado que se segue. Se fosse vivo, Federico Garcia Lorca faria hoje 109 anos. O dramaturgo nasceu em Fuente Vaqueros em 1898 e foi fuzilado pelos falangistas em Granada, no dia 19 de Agosto de 1936, transformando-o numa das primeiras vítimas da Guerra Civil Espanhola. 
Homossexual assumido, Lorca traça o retrato de uma Espanha tradicionalista, cheia de preconceitos e paixões destrutivas que é necessário eliminar em prol de uma sociedade melhor. O seu fuzilamento, até há pouco tempo considerado como parte de uma trama exclusivamente política, assumiu recentemente uma nova dimensão no documentário Lorca, el mar deja de moverse, do cineasta Emilio Ruiz Barrachina, que causou grande polémica no país vizinho. No filme, o realizador sustenta a tese de que Federico Garcia Lorca foi morto a mando dos primos, os Róldan, com quem estava em conflito devido a um desses problemas sociais que tantas vezes denunciou, num crime disfarçado de assassinato político.
Lorca deixou obra na poesia – Romancero Gitano entre outros – na prosa – Impressões e Paisagens, por exemplo – e no teatro: Mariana Pineda (1927), A sapateira prodigiosa (1930), Retábulo de Don Cristóvão e D. Rosita (1931), O Público (1930), Quando passarem cinco anos (1930), Amor de don Perlimplin com Belisa em seu Jardim (1933) Bodas de Sangue (1935) Yerma (1937), D. Rosita a solteira ou a linguagem das flores, Comédia sem título (inacabada) (1936), Quimera (1940) e a vossa bem-amada A casa de Bernarda Alba (1945). 
Em 1866, em Battle Creek, no Michigan, a esposa do ministro da Igreja Adventista do Sétimo Dia, teve a ideia de criar uma dieta assente em grãos, sementes, frutos secos e alimentos de origem vegetal, com o argumento de que uma dieta deste género era essencial para uma “vida correcta”. O Instituto para a Reforma da Saúde Ocidental foi criado e, em 1876, o dr. John Harvey Kellogg foi nomeado seu director clínico. Ele dedicou-se a estudar a possibilidade de um pequeno-almoço de fácil digestão para substituir a refeição que, nessa altura, se tomava de manhã.
Juntamente com o irmão, William Keith, o dr. Kellogg desenvolveu um tipo de flocos de milho torrado, muito fininhos e com sabor a malte, que se tornou tão popular que começou a receber encomendas de ex-doentes, que lhe pediam que lhos enviasse pelo correio. A procura continuou a crescer entre 1902 e 1904. Em 1906, William Keith fundou a Companhia de Flocos de Milho Torrados de Battle Creek, num pequeno edifício de madeira, mesmo à saída da cidade. 
Ao fim de apenas um ano, a fábrica foi destruída por um incêndio, mas ele não desistiu e construiu outra, bastante maior.
Insistia em rígidos controlos de qualidade e superintendia a todas as fases de produção. Para evitar confusões com os seus muitos concorrentes, William Keith mandou imprimir a sua assinatura em todos os pacotes de cereais e durante muitos anos, estes também tinham escrito: “O original tem esta assinatura”.
Aqui fica então, a resposta a um pedido… se bem que não seja exactamente a resposta que foi pedida. 
O mestre-cuca chama-se Frank Jensen e programa, único no mundo (diz ele) dura 10 dias e tem resultados garantidos. Queres melhor?
Já agora... não é deles, mas aqui fica uma receita de um sumo clássico que é uma refeição:
